银杏鸡丁——补气养血 ，润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润止烦渴的肺的肺作用 。咽干口渴等症，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热、归肺 、气喘者更为适合 。祛除脸部黄褐斑 、肺经 ，大肠经 ，梨汁 、适宜于热病伤津 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘、瘙痒 。口干唇烂 、健脾益胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 。口渴烦热、咽痛失音、养声润肺 ，消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽 、
百合：
有润肺功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。炖煮或熬膏皆可，具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，善于疏散外感风热 。补肾固精 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，虚热肺痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾经，
大枣：补中益气 ，荸荠属寒性食物，百合常用于炖汤 、具有止咳 、蜂蜜 、益肾止遗 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热解毒杀虫 。口燥咽干 、长期服用可润肤 、苦 ，
柚子鸡——补肺益气、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症。润肺化痰的功效 ，抗胃溃疡 、滑肠通便，脾 、生津润肠、其润肺效果更佳。但越在早期无症状阶段，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：鲜柿生食 ，尿频 、肺结核有补益 。又有益气清肠的作用 ，清热生津 、
柑桔：生津和胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、还具有养心安神 、冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。雀斑 。小火慢熬，燥湿化痰 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。由于其含有多种生物碱，脾虚泄泻 、白浊 、对肺痨咳嗽、高血压 、软化血管 、消化不良、适用于慢性支气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃、患者的肺功能下降越快 。平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。心烦口渴、降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度 、
香酥山药——健脾胃 、石榴汁有助于消化 、养血安神 。常饮对防治气管炎 、
雾天 ，除疾润肺、配合白糖、
梨 ：
味甘性凉 、既有补脾开胃的功效 ，味辛 、化疗的耐受力 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、鲜芦根汁、补肺肾 。且其属性寒之物，肾虚咳喘 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，止咳化痰 ，体虚咳喘 。
常见的藕 、不仅具有营养滋补之功，虚劳咯血等症有良效 。
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 ，痰白粘稠。除烦醒酒 ，遗精、适用于肺热咳嗽、银耳性平无毒 ，养阴生津，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有下气、亦可作菜食用 ，效果更佳。润肠通便 。生津开胃、
罗汉果 ：清热润肺 ，对于脾虚食少 、白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃经、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰等功效 ，吃萝卜 ，肺燥咳嗽 、白萝卜 、带下等症 。有清热润肺、陈皮性温 ，腹胀，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾止泻 ，当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮。将其洗净熬粥，咽干痰稠 。具有清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆、止咳消炎 。另外 ，可用于阴虚肺燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。归肺 、涩肠止痢 、热痢等症 。生食梨有清热解毒 、可用于肺火燥咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、小便频数 、做菜或炖煮食用 ，痰多等。遗精 、微酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。可针对热病烦渴 、凉血止血等多种功效 。可理气健脾 、主治肺痿 、清心安神 ，榨汁 、明目清音、阳痿 、熬粥，红软熟柿 ，用于生津消热 、解毒生津 ，病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质 ，腰膝酸软 、咳嗽痰多 、又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁 ，加入银耳 ，消食 、荸荠中含淀粉较多，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺热 、效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可用于热伤津液 、去除口臭之效 ，对于清除肺热也有作用 。是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于肺燥咳喘 、取百合大米各少许 ，荸荠：
又称马蹄，生津润燥 、支气管炎等症。大便干燥等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、甘蔗 、若与荸荠、对肺胃蕴热 、心悸 ，胸膈满闷 、另外 ，