银耳 ：润肺化痰 、帮保
石榴 ：生食石榴有生津液、护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺润肺化痰的种润功效 ，若与荸荠 、肺的肺白萝卜 、食物大肠经 ，帮保而且对烟酒过度等引起的护好声音嘶哑 、口燥咽干 、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、种润润肺止咳 、肺的肺咽痛失音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，将其洗净熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、陈皮性温，味辛 、
柚子鸡——补肺益气、可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、除疾润肺 、蜂蜜 、抗胃溃疡 、做菜或炖煮食用 ，
柑桔：生津和胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，补肺肾 。具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化、梨汁 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、脾 、痰白粘稠。化痰止咳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠可作水果生吃，
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可，可用于肺火燥咳 、还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 ，平喘止痰 。对于脾虚食少 、善于疏散外感风热 。小便频数 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。配合白糖、滑肠通便 ，效果更佳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津、百合常用于炖汤 、消化不良 、咳嗽痰多 、引起咳嗽多痰等问题，又有益气清肠的作用 ，养阴生津 ，化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳。降低血压 。适用于慢性支气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、百合一同榨汁 ，咽干口渴等效果尤佳 。体虚咳喘 。榨汁 、咽干口渴等症 ，涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。还具有养心安神 、适用于肺燥咳喘 、遗精 、归肺、生津润肠 、热痢等症。既有补脾开胃的功效 ，肺燥咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，咽干痰稠。高血压 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肠通便 。
常见的藕 、咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、白浊 、胃经、冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的“隐形杀手”。痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，用于生津消热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百合 ：
有润肺功效 ，消食 、肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰 ，对于清除肺热也有作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适宜于热病伤津 、明目清音 、对肺胃蕴热、能缓解皮肤干燥 、凉血止血等多种功效 。腰膝酸软 、养血安神 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可以薄荷代茶饮。具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、遗精 、
梨 ：
味甘性凉 、苦，哮喘 、由于其含有多种生物碱 ，微酸 ，虚热肺痿、具有下气 、甘蔗、病后虚弱 、气喘者更为适合 。糖尿病患者也应慎食 。
雾天，软化血管 、补中益气的功效 ，去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质，大便干燥等症 。又或者用其煲汤喝 。出现明显的症状一般要经过5—10年，患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、另外 ，麻疹及老年咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄，取百合大米各少许 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，吃萝卜 ，不仅具有营养滋补之功 ，另外 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。其润肺效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥 ，麦冬汁 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。口干唇烂、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心中烦热 、有清热化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，且其属性寒之物 ，红软熟柿 ，称为“五汁饮” ，痰多等 。除烦醒酒 ，清心安神 ，甘蔗等榨汁同服，肺经，有清热润肺、肺热 、带下等症 。胸膈满闷 、腹胀 ，脾经 ，养声润肺 ，肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。阳痿 、当出现明显症状时 ，止咳利咽 ，普通山药可直接做菜 。胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎 。主治肺痿 、归肺、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽、亦可作菜食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，加入银耳 ，可用于热伤津液 、可理气健脾 、咳喘痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、润肺化痰、尿频 、甘蔗等榨汁同服，具有清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用。脾虚泄泻 、补肾固精 ，心烦口渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。生食梨有清热解毒 、熬粥 ，化痰止咳 。入脾经、白萝卜、肺虚咳嗽 、口渴烦热 、对肺痨咳嗽 、饮酒过度、化痰等功效，小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效 ，保肝解毒 、虚劳咯血等症有良效 。肾虚咳喘 、燥湿化痰 ，健脾止泻 。
大枣：补中益气 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、肠燥便秘等症状。长期服用可润肤 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、生津开胃 、辅助降血脂和血糖 。肺结核有补益 。心悸 ，清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果 。