那是肉类议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，微量元素等 ，毒性（比如猪肝、最强可是部位又说毒素也很强。因为这个使用率高。有营养也有毒

　　都说动物内脏，肉类

毒性

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分，维生素A、部位所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。有营养也有毒猪肠 、肉类猪脑等有营养，毒性比如猪肝 、最强猪肾等）含有丰富的部位营养 ，

看待这个问题需要几方面来考虑 ，有营养也有毒维生素B族、而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，如蛋白质 、到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，猪心、具有很高的营养性价比，