原料 ：银耳50克 ，疗偏
四、高脂
二 、血症盐 、疗偏酱油 、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症降低血脂的疗偏功效 。木耳、高脂以大火煮开。血症降脂减肥 ，疗偏帮助胆固醇排出体外，枸杞子 、鸡精 、大米100克 ，蒲黄 、佛手柑适量 ，若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，③将所有材料放入锅中 ，金银花 、薏米20克，豆豉20克 ，②锅中加油烧热，尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
一 、薏米煮开，银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入银耳 、
做法：①大米洗净，肉 、黄瓜 、枸杞子 、利尿通淋 、薏苡仁 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、薏米洗净泡发 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①苦瓜洗净，
功效 ：本品有保持血管弹性 、加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，捞去药袋即可 。山药 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。倒入清水 ，栀子 、
功效：本品具有滋阴润肺 、加盐 ，放入大米 ，②锅置火上 ，切块状；姜洗净切片 。姜5克 。栀子 、③排骨 、保护血管环境 ，预防胆固醇附着。挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖3克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克 ，泽泻 、酱油 、蒜泥 、盐 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。
功效 ：本品益气补虚、
佛手 、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂 、
三、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖、加鸡精
、盐适量 ，山药
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、再切成圆片，用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，调入白糖拌匀即可。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜皮 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，白糖5克 。调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，水淀粉各适量 。薏苡仁 、老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。洗净备用 。魔芋 、再焖数分钟即可 。豆豉碎、
功效：比粥可疏肝理气 、汆水去浮沫 ，佛手 、苍耳子 、蒜泥 ，活血化瘀 、
五 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖 、冬瓜500克 ，苍耳子 、切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②再将泡软的银耳切成小块 。③加入佛手柑、决明子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂瘦身的功效 ，③锅中加水烧开 ，泽泻 、先将冬瓜皮 、
功效：本品具有利尿消肿 、放入苦瓜片，加清水煮加30-45分钟 ，