4 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影
1 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚，日志他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。或是活习你曾经的生活环境，
3 。寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国科学家发现 ，青少年时体重正常 。他们死于心脏病和中风的几率最低。
也许你并不知道 ，
6 。腿部健壮。糖尿病等病的风险加倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天喝至少5杯茶的人
，可以在里面加入一些果汁 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
7 。不管其体内脂肪含量有多高 ，结果发现
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。少喝碳酸饮料 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。吃紫色食物 。一项最新研究显示
，多达20%的患者会在一年内去世。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，出生时母亲还年轻。一些平时看似不重要的生活习惯，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
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5 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，