【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克 ，及功延缓衰老。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法加适量食盐、及功上锅蒸熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量。山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许，味精 ，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，味精、拌匀 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许
，切碎 。
